下午敷面膜好嗎？3個情境帶你掌握面膜最佳的使用時機與方式

下午敷面膜好嗎？許多人一提到面膜，就會想到女孩穿著睡衣敷臉的情景，但除了晚安面膜，下午敷面膜好嗎？通常是基於哪些考量才在下午敷面膜呢？就讓18light從3個日常時段說明，並介紹早晚及特定時段敷面膜的好處。

透過3個日常情境，了解下午敷面膜好嗎

不論是喜歡居家閒適感，還是與朋友出門接觸新奇事物，愛美的女孩總會撥出時間好好保養肌膚，讓在家及在外的時間都容光煥發。18lights就根據女孩安排一天行程的3種方式，解答「下午敷面膜好嗎」，也給予女孩敷面膜的訣竅與建議。

1.計畫一整天待在家：敷面膜取代日常的基礎保養

如果預計一整天都待在家，那麼在下午敷面膜好嗎？其實敷面膜沒有特定時段，甚至可以天天敷。為了避免油垢、髒污在肌膚裡累積形成負擔，只要在清潔臉部後敷臉即可。而肌膚首重保濕，必須有足夠的水份並達到油水平衡，才能避免肌膚變成荒漠、旱地般的狀態。如果女孩整天在家，用一張「保濕度強、比其他材質能吸附更多保養精華」的面膜作為基礎保養就夠了。除了保養成分，面膜紙也是精華液的「載體」，相當重要。以下整理面膜各大常見材質的優勢，提供女孩作為選購面膜的參考喔！

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2.上午出門下午在家：功能型面膜協助修護肌膚

灼熱的陽光與紫外線、乾冷的冷氣房，甚至通勤時寒風或熱浪往臉上襲來，即使戴著口罩，肌膚也被悶得毫無精神......那些我們習以為常的小事，其實正在讓我們的肌膚離美麗越來越遠。如果上午會出門一段時間，可先在化妝台上準備好面膜，下午敷面膜目的是修護肌膚，因此功能上注重曬後修復、保濕補水等。那麼選擇上述面膜時，有哪些成分可參考呢？以下一一介紹：

(1)曬後還原肌膚的水嫩透亮感

• 蘆薈萃取物（Aloe）：幫助舒緩，讓肌膚更有生機與活力。
• 香橙果提取物（Citrus Fruit）：進行深層補水，避免肌膚乾燥粗糙。

(2)提升肌膚保水度，打好保濕的基礎

• 洋甘菊萃取（Chamomile）：平衡油脂分泌，亮出肌膚的水嫩及緊緻感。
• β-葡聚糖（Beta-Glucan）：會於肌膚形成一道薄膜，補水同時也有效保濕、拉提，提升肌膚的防禦力。

以上分別針對曬後修復及保濕的2大功能，整理出修護面膜推薦的成分。為了讓這些保濕精華被肌膚透徹地吸收，建議一併查看面膜有沒有以下「強化肌膚吸收度」的成分喔！

(3)讓肌膚確實吸收營養成分的「助攻」

• 銀耳玻尿酸（Tremella Fuciformis）：分子結構小於玻尿酸，肌膚吸收度更優異。
• 丙二醇（Propylene Glycol）：讓角質變得更柔軟，面膜精華成分確實滲入肌膚。
• 神經醯胺（Ceramide）：角質層的主要成分，同時具備親水及親油性，肌膚鎖水更有效率。

3.下午回家晚上有約：清潔與保濕一次進行，做好前導保養

當天晚上有約人見面，那麼下午敷面膜好嗎？下午敷面膜，尤其是保濕度高的面膜，能讓肌膚進行二度清潔及保濕的前導作用。提前讓肌膚變得柔軟，不僅幫助保養成分順利吸收，上妝後也更為服貼，避免浮粉、脫妝，妝感更輕透自然！

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除了下午敷面膜，一天當中還有這3個敷臉的黃金時段

透過前面的說明，相信大家已更了解「下午敷面膜好嗎」，不論在什麼時段出門，只要下午一有空檔都很適合敷面膜來修復被外界侵害及影響的膚況。為了注重保養的女孩，18lights加碼介紹早晚及特定時間敷面膜的好處，一起來看看吧！

1.早上：起床洗臉後的空檔，幫助收斂肌膚

早上8點到12點，肌膚逐漸被喚醒，血液流往表層，這時建議選用質地清爽、不刺激的保濕性面膜，以免造成肌膚敏感。此外，與夜晚的深度清潔不同，早上洗臉的目的是將臉部一夜分泌的油脂適量去除，因此只要用清潔力適中、弱酸性的洗面乳，搭配保濕性佳的面膜，就能點亮一整天臉上的光彩。

如果正處於冬天，或早上起床的溫度較低，肌膚表層容易收縮。為了讓面膜上的精華成分被肌膚充分吸收，可先用溫熱的毛巾敷在臉上3~5分鐘，提升肌膚的吸收效率。

2.特定時間：運動或泡澡後，持續注入保養精華

看完前面兩段，聰明的你一定察覺到早上、下午敷面膜養美肌的關鍵，除了面膜配方，更在於肌膚的狀態。就像海綿一樣，肌膚表層需要有足夠向下延伸的孔洞及通道，才能讓保養成分順利滲透，幫助補水也達到油水平衡。尤其在運動後體溫容易上升到37.5~38℃，泡澡15分鐘後體溫也平均會上升0.5℃，紅通通的臉色代表血液循環速度變快，這時候敷面膜就能讓保養精華深入肌膚。但記得在運動後先沖澡，洗去汗水、油脂，否則未清潔就敷面膜，髒污可能堆積在肌底，影響肌膚代謝的效率。

這是因為面膜氣密性高、具有密封作用，效果等同於塗上一整臉濃稠的精華液，同時改善精華液容易滴落的狀況。想好好運用面膜優於其他保養品的密封作用、將保養成分鎖進肌膚內，就需要掌握護膚順序，先清潔臉部，再用面膜養出水潤感嫩白肌喔！

3.晚上：每晚10~12點敷面膜，幫助修復

配合生理時鐘敷面膜，就像搭上順風車一樣，能讓肌膚保養更有效率。尤其每到晚上，大腦判斷人體該休息了，就會開始修復肌膚的天然防護屏障．因此晚上11點到凌晨4點是所謂的「美容覺」。一般在晚上10~12點洗澡到入睡前這段時間，肌膚表層會微張，也因為溫度較高，血液循環變好，洗澡後30分鐘內敷面膜更可完整吸收精華成分。

另外，記得別為了省時間而在洗澡時順便敷面膜。洗澡時，浴室內霧氣蒸騰，充滿水氣，部分片狀面膜可能會因此降低與肌膚的貼合度。建議在濕度較低的環境中敷面膜，例如房間、客廳內。敷好面膜並睡好睡滿，讓你不僅當個睡美人，起床後肌膚也顯得精神飽滿、元氣十足！

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修護面膜推薦18lights，給予肌膚一整個下午的舒爽滋潤

想要敷面膜養美肌，其實我們不用過度顧慮「下午敷面膜好嗎」，只要掌握睡前的肌膚修復黃金期，並維持充足、品質佳的睡眠即可，也按照影片所說的睡前、運動完、泡澡後、經期後第一週等4個敷臉黃金期，以面膜進行保養。如果肌膚不小心受到陽光曝曬或酷寒的冷風吹襲，也能不定時地敷面膜，為肌膚找回該有的潤澤感及水嫩光澤！

上述介紹的洋甘菊、蘆薈等，都是舒緩並為肌膚補水的一大功臣，18lights為了許多嚮往淨白嬌嫩肌的女孩，也分別推出紅酒多酚高效保濕隱形面膜、日本紀州備長炭極致亮白面膜、薰衣草多胜肽緊緻面膜等，僅18分鐘，就能為你的臉蛋保濕補水、亮白、緊緻與調理，修護程序一次做足！

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