坐月子可以敷面膜嗎？把握3重點美美的坐完月子

坐月子可以敷面膜嗎？人人都想追求外觀美，即便是正在孕育新生命的媽咪，也會希望孕期、產後的身材或肌膚都能保有理想狀態，但是剛生產完的媽咪，在坐月子期間身體是處於脆弱敏感狀態，不論飲食、作息甚至保養都要小心翼翼，不讓嬌嫩身體受到傷害。究竟坐月子可以敷面膜嗎？18lights透過3個重點，告訴媽咪能隨時保有水嫩美肌的技巧，快一起往下看吧！

坐月子可以敷面膜嗎？從3大方向進行就可以！

懷孕時受到賀爾蒙變化、孕期壓力、作息不規律影響，容易造成膚況不穩定，出現乾燥、脫皮、暗沉現象，好不容易等到產後，體內賀爾蒙漸漸趨向正常值，且有多點時間可以休息，這時候可以坐月子敷面膜嗎？18lights傳授媽咪3個敷臉訣竅，讓你能以溫和、0刺激方式恢復肌膚原有的水嫩潤澤。

1.【產後缺水】面膜應著重保濕款

生產時，身體有大量的水分會隨著血液、汗水、唾液一起排出，並且產後的幾天內，媽咪通常會發生「盜汗現象」，比一般人更容易出汗、利尿。因此生產過後，不僅要補充大量水分給身體，更要加強使用保濕面膜，提升角質層含水量，從而為肌膚建立一層天然防護膜，防止水分輕易地流失。

18lights保濕面膜，成分含有紅酒多酚萃取、維生素B3等18種精華，可一次給予肌膚保水、補水、鎖水、修護4種功效。

2.【肌膚敏感】成分選擇天然溫和

坐月子可以敷面膜嗎？生產後，雖然身體正邁向恢復階段，但體內賀爾蒙分泌量仍未恢復正常，因此孕期常見的肌膚敏感問題，依然會在產後出現，加上生產過程流失大量水分，造成角質層含水量不足，並相對提升肌膚敏感度。若媽咪想要坐月子敷面膜，第2個挑選面膜的重點，需要強調成分天然溫和，以呵護產後的敏感肌。這邊提供2個方向，讓媽咪更清楚哪種成分屬於天然溫和特性。

• 親膚性高且富含保濕因子：膠原蛋白、玻尿酸
• 取用於大自然植萃：蘆薈萃取、金盞花萃取、金縷花萃取

3.【避免風寒】建議先將面膜加熱

懷胎10個月的疲勞壓力，加上生產過程，會耗費力氣與精神，媽咪在產後往往會變得虛弱無力，甚至免疫力下降，一但不小心吹風受寒，就可能引起感冒。因此坐月子可以敷面膜嗎？答案是可以，但也要記住，敷臉前先將面膜加熱至肌膚舒適溫度，大約35-37℃，避免落下月子病。

加熱面膜的方法看這篇：面膜可以加熱嗎？遵守3個原則加熱敷超舒服！

坐月子敷面膜的3個重點，幫助媽咪維持好膚質

坐月子敷面膜要注意什麼？生產非常耗費體能，因此產後都會建議媽咪好好坐月子，透過充足的營養攝取、休息時間、滋潤保養，幫助調理身體，快速找回孕前的好氣色。而透過上文「坐月子可以敷面膜」問題中，我們知道孕期敷臉是加速養出好膚質的關鍵，但是坐月子敷面膜需要注意什麼？以下列出3個事項，趕快拿出筆記寫下來！

1.敷臉後用溫水洗淨殘留精華

坐月子敷面膜完，建議使用溫水將臉部多餘精華洗淨，因為部分的面膜成分含有增稠劑、防腐劑，若持續殘留在臉上，不僅會有明顯的黏膩不適，也容易堵塞毛孔，引發肌膚問題。而增加洗臉動作，不但能確保毛孔通暢呼吸，更有效降低肌膚敏感不適的可能。

18lights面膜皆0酒精、0色素、0礦物油、無paraben防腐劑，並有經過SGS認證、歐盟權威Oeko-tex認證合格喲！

2.講究敷面膜的時間與次數

有些人會習慣在敷臉結束後，觀察膜材剩餘的精華液含量，若剩很多則延長敷臉時間，直到精華通通被肌膚吸收，其實這是不對的作法喲！因為肌膚吸收度有限，當敷臉時間拉長，反正會出現「倒吸反應」，讓媽咪原本就嬌嫩敏感的肌膚變更不舒服。建議坐月子敷面膜，將時間控制在5-20分鐘，並且1週敷臉3-4次即可，減少肌膚負擔。

延伸閱讀：面膜敷多久效果最佳？3方式教你輕鬆判別！

3.剩餘精華液可以塗抹各部位

坐月子敷面膜之後，可以觀察包裝內的精華液，如果還有剩餘能使用於脖子、手部、腿部或者肚皮，主要針對孕期有肌膚暗沉、乾燥的部位，提供滿滿的滋潤營養，讓媽咪身體的每吋肌膚都得到保養，並且不浪費任何一滴精華液！

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懷孕是女人綻放美麗的重要時刻，但過程中，卻時常出現身體激素變化、孕吐等狀況，導致肌膚愈來愈差，無法好好享受孕育生命的喜悅與幸福，因此不光坐月子期間，包含孕期階段都建議媽咪使用18lights面膜，並透過文中分享的3個敷臉建議，讓肌膚得到良好呵護，一路從產前美到產後！絲可拉面膜MIT第1品牌【18lights】，具有以色列獨家專利，堅持嚴選100%天然植物纖維製造，不僅具有卓越的彈性與韌性，更可吸收多10倍的營養精華量，使面膜在接觸肌膚的短暫時刻，就能注入高濃度營養與水分，從而增強肌膚的防護力、含水量，讓媽咪即使產後也能輕鬆擁有少女美肌！（立即前往18lights面膜專區挑選！）

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